m95539cn金太阳官网下载官网无论你通过做什么来加速新陈代谢，都会消耗一定量的卡路里。加快身体的新陈代谢能够让你的身体燃脂速度加快。当然这不意味着你促进了新陈代谢就能不运动。每天坚持促进新陈代谢的好习惯以及坚持运动，不瘦才怪。

　　一些看起来简单的事情，比如加大你平时进行力量训练时的强度或者吃早餐，都会让你的身体燃烧更多的卡路里。

　　减肥不是件容易的事情，毅力是成功的前提，如果你想要拥有好身材，就照着上面的方法，坚持下来，然后才能够hold住你的完体重，夏日海滩也能SHOW出完美比基尼身材！